熊本では、大きな地震による甚大な被害があり
千葉では、豪雨による浸水などの被害がありました。

以前の生活に戻るのにどのくらいの時間が必要なのでしょうか。
精神的にも大変なことと思います。
被災された方々に、心よりお見舞い申し上げます。

プランナーの後藤です。
皆さんは、お盆休みをどのように過ごされたでしょうか。

私、先日ランニングイベントに参加してきました。
コーチにランニングフォームを動画で撮影していただき、
アドバイスをいただくイベントでした。

自分のランニングフォームを確認するのは、
ランニング中にガラス張りのビルの前を通過する際にチラ見するのですが
実際よくわからないです。YouTubeのランニング指導動画を見たりしますが、
思っているのとやるのは違いがありますよね。

今回参加して動画にとってもらい、アドバイスをもらった上で
改善できるかが、次の課題です。
改善すると、楽に走れるようになるのかなあ。

10月には、東京レガシーハーフマラソンに出走するのですが、
それまでにどこまでフォームを直して、さらに継続して走れるか。
出来れば、前回より良いタイムで完走したいです。頑張ります。